5 Tips about ②リラックス You Can Use Today

5 Tips about ②リラックス You Can Use Today

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音楽は、集中力アップや作業中の効率アップだけでなく、行動のスピードも上げる効果があります。

特に歌詞のある音楽の場合に言えます。仕事をしている際に、「この曲どこかで聞いたことあるな」「好きな歌手の音楽だ」といったように、集中が仕事外に逸れてしまう可能性があります。 集中力が途切れてしまうと、普段より疲れを感じ、仕事効率が下がってしまう恐れがあります。 ②周囲の状況がわからなくなる

雨の音はどちらかというと雷雨なので、少しボリュームを上げれば、うとうとしかけた時も雷の音でビクッと目が覚めるのでおススメです…。

マスキング効果とは、作業中に発生する人の話し声や雑音などが音楽によって中和され、業務に集中しやすくなることです。

好きな音楽を聴く人、ラジオやテレビを流しっぱなしにする人、まったくの無音がいいという人、どんな環境が良いか人それぞれですよね。

以下の音楽は、単純な作業中、集中力を高めることで、効率アップさせたい方におすすめです。

今世紀ジャズ・シーンにおける最重要ピアニストで、新世紀ジャズの異端児。

この事実を踏まえて、今回は、勉強中に集中するための音楽やプレイリストをまとめました。僕がよく聴いているものも含まれます。

苦手な水の音が入ったものも多いので全部は聴いていませんが、鳥や虫の鳴き声だったり暖炉系を良く聴いています。

特にリモートワークが増えてきた中ではニーズも高くなっているのではないでしょうか？

※なお、この曲は仕事中に聴いてはいけません。聴くのは作業の開始前です。

私自身も、情報設計やキャッチコピー考案中など、余計な言語を取り入れたくないときには静かな環境音を、逆に単純作業やひたすらコードをガリガリ書いているときなんかは、気分を上げるために好きな曲を流して鼻歌交じりに作業したりしています。

そのためメトロノームの一定リズムに体内のリズムを同調させることにで、精神的な安定やリラックス効果を得られるのだとか。

中でも ②リラックス 雨の音には、脳をリラックス状態に導き、集中力アップの効果があるのです。